为什么仰卧起坐不能消除腹部脂肪？_中国物联网

为什么仰卧起坐不能消除腹部脂肪？

互联网 2023-05-21 23:13:32

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原因是人体的能量供应是一个非常完整的整体系统，任何部位的肌肉都不能“局部服用”？

能量是从最近的脂肪堆积中获得的，储存在血液、肝脏和全身脂肪中的糖原必须通过血液运输。

运动至少20分钟是利用脂肪能量的前提。脂肪只能在血液和肝脏中的糖原被消耗时使用。

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